Ja sam pozitivna energija

Svi postovi od: Slobodan Hegyi

Nikad nije kasno

Nikad nije kasno

Pozdrav, Moje pisanje i iskustvo koje želim podijeliti prije svega ima za cilj pokazati drugima da nikad nije kasno za promjene i pokretanje. Naime moj “slučaj” seže daleko u prošlost (cca 20 godina )...
1. Trening (general poslije bitke)

1. Trening (general poslije bitke)

I evo me ponovno poslije prvog treninga. Znači pročitao sam 5 (i više puta) e book za početnike i kako sam u prvom postu napisao odredio 17.07. za datum početka ostvarenja snova. Navio sat...
2. trening (percepcija)

2. trening (percepcija)

Evo danas odrađen i 2. Trening iz e-booka. Već jučer je raslo nestrpljenje i znatiželja kako će proći. Poslije prvog treninga sam se odlično osjećao i mada je to sve tek start već sam...
3. trening (a di ste vi?)

3. trening (a di ste vi?)

Pozdrav, jutros sam odradio i 3. trening iz e booka. Ponukan iskustvom s drugog treninga odmah sam krenuo malo slabijim (realnijim) tempom i pokazalo se da se razmišljanje isplatilo. Naime ako i pogriješimo nekad...
4. Trening (more)

4. Trening (more)

Evo ga došao je i (zasluženi) godišnji odmor. Zbog putovanja sam malo pobrkao raspored ali danas sam odradio 4. trening (1. u drugom tjednu). Čudno je to kako ti neke stvari uđu brzo u...
5. trening: kilometri

5. trening: kilometri

Još jedno jutro, još jedan trening danas je osvanuo dan za 5. Trening iz e booka. Po standardu pregledam ebook (naučim trening napamet) i (pazi sad) stavim pojas za trčanje sa bočicom oko struka,...
6. Trening (skoro nisam)

6. Trening (skoro nisam)

Pozdrav. Jutros došlo vrijeme za 6. trening tj. 3. trening u 2. tjednu. Navio sam sat i pripremio se, no nisam se izgleda dovoljno naspavao tako da sam alarm samo ugasio i probudio se...
7. trening (zadnji morski)

7. trening (zadnji morski)

Dobar dan, pošto prekosutra putujemo nazad u ravnice danas sam odradio i svoj zadnji morski trening 7. ukupno a 1. iz 3. tjedna po e booku. Sve što je lijepo kratko traje pa tako...
8. trening (ravna slavonija)

8. trening (ravna slavonija)

Dobar dan, evo kako sam i najavio u prijašnjem postu more je gotovo i uslijedio je povratak kući u Slavoniju. Jutro je svanulo, 5 je sati. Ustajem oblačim se i sa nekim veseljem i...
Petak dan za test

Petak dan za test

Dobar dan, po e booku danas je predviđen dan za test od 1 km. Kako nisam našao po netu ništa o testiranjima na 1 km ja sam se hrabro odlučio na Cooperov test. Kaže...
9. trening (srednji intenzitet)

9. trening (srednji intenzitet)

Dobar dan, zbog obaveza tijekom nadolazećeg tjedna i završetka godišnjeg odlučio sam se na trening nedjeljom kako bi mogao nastaviti utorkom četvrtkom i subotom, a nedjeljom i ponedjeljkom se odmarati. Standardno ustanem ujutro u...
10. Trening (sve je u glavi)

10. Trening (sve je u glavi)

Dobar dan. Tijekom današnjeg treninga uvidio sam veliku stvar (par stvari u biti, ali zadržat ću se na jednoj). Krenuo jutros sa treningom i otrčao prvu minutu ok, pa prohodao malo, pa onda 2...
12. trening (problem sa energijom)

12. trening (problem sa energijom)

Pozdrav. Jutro je, blagdan Velike Gospe, produženi vikend. Kad onaj “stari ja” pogleda to u cjelini izgleda super za odmaranje i uživanje u neradu i slobodi, no ovaj”novi ja” ima problem. Po običaju ustao...
11. trening (sve je manje rute)

11. trening (sve je manje rute)

Dobar dan. Iako sam još u petak odradio 11. trening nisam stigao zbog obaveza i obiteljskog druženja napisati ništa do sada. Pa evo i o tom par crta. 11. trening po priručniku kaze 4...
13. trening (love hurts)

13. trening (love hurts)

Ovaj tjedan je bio dosta naporan zbog posla i obaveza čak mogu reći pretrpan. Tako da od nedjelje nisam smogao snage niti našao vremena da otrčim ovaj trening sve do danas ujutro. Probudio se...
14. trening: (napredak)

14. trening: (napredak)

Prošlo je već nekoliko tjedana od kada sam počeo trčati po e-booku tj. od kada sam uopće počeo trčati, sve nekako malo po malo uz manje ili više muke i strahopoštovanja prema kilometrima i...
15. trening: neke stvari ne idu skupa

15. trening: neke stvari ne idu skupa

Malo po malo na red je došao i regeneracijski tjedan. Kako sam već pisao ranije ne držim se rasporeda: ponedjeljak, srijeda i petak zbog obaveza tako da moj tjedan počinje nedjeljom. Regeneracijski tjedan znači...
16. Trening (padaju rekordi)

16. Trening (padaju rekordi)

Kako jutro nije bilo preizazovno za trčanje pomaknuo sam termin treninga na poslijepodne. Lijep je dan i kako ne volim gužvu otišao sam na trčanje kod “Paralele” no svi koji ne vole gužvu po...
17. trening (kako prepoznati ljubav)

17. trening (kako prepoznati ljubav)

Pozdrav, danas pišem dodatno sretan i kao pisac nagrađenog bloga za kolovoz. I ovim putem se zahvaljujem na odličnoj nagradi koja će mi uvelike pomoći u treniranju cijeloj ekipi adidastrčanja.hr. Ako ste se ikad...
18. Trening (ljepše je lakše)

18. Trening (ljepše je lakše)

Pozdrav, na red dolaze treninzi sa sve više trčanja i sve manje hodanja tako je i ovaj bio trčanje 14 minuta bez hodanja. Kad god je prilika ja odem trčkarat na neku ljepšu rutu....
20. trening (tartan kralj među podlogama)

20. trening (tartan kralj među podlogama)

I tako došao je i 20. trening na red. Kaže e book 10 minuta, pa 8 minuta i 6 minuta trčanja između hodajuće pauze od 2.30 minuta. Kako su treninzi sve duži sve je...
21. trening (nagrada)

21. trening (nagrada)

Pozdrav, došlo je vrijeme za 21. trening i vrijeme je da se isproba nagrada. Svaka dodatna motivacija daje dodatnu snagu i volju za trening a ako su nagrada nove vrhunske tenisice onda je motivacija...
Nisam imao hrabrosti

Nisam imao hrabrosti

Pozdrav, kako sad već neko vrijeme treniram po e booku sve više gledam, čitam i razmišljam o trkama. Surfajući tako neku večer naletim na trku u Osijeku humanitarnog karaktera vrijeme neograničeno i dvije duljine...
Evo mene opet

Evo mene opet

Pozdrav, Nisam zaboravio na blog, nisam se ostavio trčanja i moja ljubav prema trčanju nije manja jednostavno u zadnje vrijeme stisnut obavezama nisam stigao uhvatiti vremena za napisati pokoju riječ. Naime kako su došli...
Udah od 500 kalorija

Udah od 500 kalorija

Pozdrav, Evo kako sad već trčim 5 kilometara bez nekih problema zahvaljujući e booku krenuo sam dalje s treningom za 10 km. Malo gledajući unazad kad se sjetim da mi je nedostižno izgledalo trčanje...
Zadovoljan i ljut

Zadovoljan i ljut

Dobar dan. Subota, dan za odmor no nekako u zadnje vrijeme i dan za “odvaljivanje” dužina. Nekako mi je subota savršena za takve treninge – kraj je radnog tjedna i najbolji način za istrest...
Zato što hoću a ne zato što moram

Zato što hoću a ne zato što moram

Pozdrav, Pošto sam otišao na trčanje bez slušalica imao sam sat vremena za slušanje svojih misli tijekom trčanja i mogu vam reći da sam se svega naslušao, ali jedna misao mi je ostala u...
Lijepo ali opasno

Lijepo ali opasno

Evo jutros pade prvi (ovosezonski) snijeg kod nas u Čepinu i naravno jedva sam dočekao da isprobam svoje kanadia trx patikice na podlozi koliko toliko predviđenoj za njih. Patike su inače predobre i rado...
kile nestaju

kile nestaju

Pozdrav, Evo nakon blagdana i sam sam svjedokom da pri relativno malom popuštanju koncentracije na prehranu i trening dolazi do popuštanja na remenu i plača na vazi. Naime pred blagdane sam imao 106 kg...
Ništa više nije nemoguće

Ništa više nije nemoguće

Pozdrav, Od zadnjeg trčanja imao sam plan za vikend odraditi dužinu od (pazi sad) 15 km ni manje ni više nego napadam 15 kilometara. Cijela meteorološka zajednica i televizija se dala u to da...
Pazite što želite moglo bi vam se i ostvariti

Pazite što želite moglo bi vam se i ostvariti

Pozdrav, ciljevi su ono sto određuje naš put i težnju, ono što nas gura naprijed i daje nam snagu i volju, ali sa postavljanjem ciljeva treba biti posebno oprezan. Svima nam se dogodilo (barem...
Isprika i zahvala

Isprika i zahvala

Pozdrav, Prije svega želio bih se ispričati svim prijateljima koje supruge i ina rodbina napadaju da se pokrenu po uzoru na mene. Istodobno bih želio zahvaliti tim istim suprugama i rodbini što vrše pozitivan...
U stilu velikih faca

U stilu velikih faca

Pozdrav, Kako sam jučer trčao a zbog ovog “nevremena” nisam bio u teretani dan je trebao biti dan odmora ali kako sad već prilično kola sportska krv u mojim venama nisam imao mira te...
Ulog zimi vraća se kad zatopli

Ulog zimi vraća se kad zatopli

Pozdrav, Na nedavnom trčanju doživio sam nešto lijepo. Naime već pri početku moje avanture s trčanjem čitao sam da je super povremeno otrčati neki trail po neravninama i to dođe kao trening snage –...
28 sekundi i svi u čudu

28 sekundi i svi u čudu

Pozdrav, Iako su još uvijek vani minusi kao i na tekućim računima posljednjim trkom sam se nemalo ugodno iznenadio, “maznuo” sam 5 kilometara i to 28 sekundi brže nego ikada do sada – moj...
Lungo mare

Lungo mare

Kad spremaš stvari za kratki odmor (naglašavam odmor) preko vikenda na moru i prvo u torbu spakiraš stvari za trčanje znaš da si već na rubu (čitaj: kažu ljudi, a i obitelj da nisi...
Maši sine rukicama

Maši sine rukicama

Taman sam se navikao na tajice (a i ljudi koji me vide da trčim u njima) kad ono skočiše temperature. Trčim sve ranije ujutro i kasnije navečer ne bi li ih makar malo duže...
Kad misliš da ne može čudnije

Kad misliš da ne može čudnije

Ako pomislim na prošli blog i muškarca u tajicama kojeg od ljubavi bole kukovi mislim da čudnije ne može. E pa može, naime muškarca u tajicama su kukovi prošli ali sad ga bole bradavice,...
Neke nove mjere

Neke nove mjere

Što duže traje moj trkački staž to se sve više nekako vraćam u djetinjstvo. Počeo sam nesvjesno uvodit neke druge mjere i izračune u život. Ljepote vidim nekim drugim očima. Gledam dokumentarac vidim neku...