Ja sam pozitivna energija
POČETAK NA 5KM

POČETAK NA 5KM

Da mi je netko rekao da ću pisati tekst za blog, ne bih mu vjerovala. No, i to bi bilo izglednije nego da mi kaže da ću početi trčati. Ja, koja sam se smijala na „Škole trčanja“. Pa, zar za tako nešto jednostavno treba škola?! Nikad nisam bila sklona trčanju. Nisam ga voljela, i točka.
Čula sam od kolegice da trči polumaratone, činilo mi se dosta dosadnom aktivnosti.
Nakon što sam shvatila da se u teretani držim trake za trčanje, postavila sam si logično pitanje. Zašto plaćam fitnes, dovezem se autom do njega i onda trčim?!

Odlučila sam pokušati. Krenula sam sa bjesomučnim istraživanjem patika koje će biti one prave za trčanje a ujedno i dovoljno bliske mom proračunu. Čitala sam portale, ispitivala kolegice koje trče. No, što sam više gledala to mi je bilo sve teže. Tenisice za muške, za žene, za makadam, za travu, za cestu, tenisice za ravna stopala, za normalna. Nikad kraja. Da skratim agoniju, otišla sam u par sportskih trgovina i napokon našla one koje su odgovarale mojim trenutnim potrebama. Adidas cosmic su jednostavno bile dio mene čim sam ih obula.

Onda sam skinula aplikaciju na mobitel, krenula tražiti utrke u okolici (da, sve to prije nego sam istrčala i pola kilometra:)). Pronašla sam trku na 5km u svom gradu. Jedini „problem“ je bio što je do utrke ostalo 5 tjedana, a ja sve ukupno nisam imala 5km pretrčanih u čitavom mom životu. No, izazov je tu. Planovi za prvu trku na 5km su posvuda na internetu, napravila sam plan treniranja. Tri puta u tjednu trčanje, 2 dana fitness i 2 odmora. Ono što mislim da je bitno naglasiti svima koji kao ja počinju ovu avanturu. Nemojte si u startu nabijati kilometre, nemojte si razbijati glavu sa vremenom i nemojte se preforsirati. Odredite si rutu, zacrtajte cilj i samo pratite kako možete sve više. Pokušajte tražiti pomoć nekog kluba ili pojedinca koji trči već duže vremena i neka vam ne bude neugodno pitati sve što vas zanima. Moja running buddy je Ana, savjetnica i potpora. Nemojte se odgovarati od utrke, jer ako vam je cilj preći 5km, nitko ne kaže da ih morate otrčati od prvog do zadnjeg.

Zanimljivo je što prije nisam primjećivala ljude u tajicama i uskim majicama koji trčkaraju gradom. Kao da sam sad u nekoj drugoj matrici. Pogledom pratim kako su obučeni, koje patike imaju i pratim način na koji trče. Ulijevaju strahopoštovanje, ali znam da su i oni bili na mom mjestu.
Ne mogu a da se ne dotaknem osjećaja nakon istrčane dionice. Akumulator se napunio, stres izbacio a samopouzdanje naraslo.

Trčanje je nadmetanje sa samim sobom i vi određujete pravila. Prije trčanja zagrijavanje, poslije trčanja istezanje a za vrijeme trčanja disanje. Disanje je ključ.
Do utrke na 5 km ostalo je još 12 dana, igrom slučaja pada na prvi april, dali svemir šalje poruku?!
Ako mislite da život brzo prolazi, trčanje je za vas. U trčanju minuta dugo traje:)