Ja sam pozitivna energija
Stres out 😊

Stres out 😊

Ne mogu zamisliti dan da ne odem otrčati. Treniram boks i za mene je važan dio treninga trčanje..
Ako ste nervozni, nešto vas muči ili vam je dosadno, moj savjet je da odete otrčati jer će te se ispuhati. Ne morate vi odmah 3,4 km možete i 500 m.
Bitno je da otrčite da se pokrenete koliko toliko. Jer kroz trčanja vi izbacujete sve iz sebe i to je dobro za vašu psihu. Ako ne možete trčati barem hodajte bitno je da se krećete..
Ja kada sam napeta odem trčati i ispušem se razmislim o svemu i bude mi lakše. Vratim svoje samopouzdanje i osjećam se privlačnije..
Moj savjet je da se trebate pokrenuti jer će se isplatiti..
Još jedan savjet ja imam adidas climalite running leggings, patike su odlične i za trčanje su. Lagane i ako ih uprljate lako se operu. Ja sam godinama samo Nike obuću kupovala, ali adidas me iznenadio. Oprema za boks mi je sve adidas.