Ja sam pozitivna energija

Blogovi trkača

Trčanje

Trčanje

Trčanje mijenja život.Postaje navika i samim tim pruža osobi hrabrost.Nakon što ste se odlučili za trčanje morate se posavjetovati sa svojim liječnikom koji će vas po potrebi uputiti na kontrolne preglede srca, pluća, krvnog tlaka.Kada dobijete dozvolu,možete krenuti. Ne smijete bezglavo krenuti i očekivati da ćete u mjesec dana postati trkač! To nikako. Povećanje kilometraže…

Utrčala sam u Novu

Utrčala sam u Novu

Ako je suditi prema onoj našoj staroj: „Kako dočekaš Novu, takva će ti biti cijela godina“, onda mislim da ne moram previše brinuti kakva će mi biti 2017. u trkačkom svijetu. Naime, u novu godinu utrčala sam kao sudionica Novogodišnje utrke koja je već po 39. put točno u ponoć, s prijelaza stare na novu,…

Ništa više nije nemoguće

Ništa više nije nemoguće

Pozdrav, Od zadnjeg trčanja imao sam plan za vikend odraditi dužinu od (pazi sad) 15 km ni manje ni više nego napadam 15 kilometara. Cijela meteorološka zajednica i televizija se dala u to da mi promjeni plan najavljujući loše vrijeme, velike minuse, olujne vjetrove, svašta nešto (baš su si dali truda). Ali nisu oni znali…

kile nestaju

kile nestaju

Pozdrav, Evo nakon blagdana i sam sam svjedokom da pri relativno malom popuštanju koncentracije na prehranu i trening dolazi do popuštanja na remenu i plača na vazi. Naime pred blagdane sam imao 106 kg i iskreno nisam pretjerao s ničim ali svega po malo i nakupilo se skoro 4 kg više. Teško je prihvatit te…

Lijepo ali opasno

Lijepo ali opasno

Evo jutros pade prvi (ovosezonski) snijeg kod nas u Čepinu i naravno jedva sam dočekao da isprobam svoje kanadia trx patikice na podlozi koliko toliko predviđenoj za njih. Patike su inače predobre i rado ih nosim i u slobodno vrijeme, s obzirom da su rađene za trail nema proklizavanja i lijepo drže nogu ma ono…

Zato što hoću a ne zato što moram

Zato što hoću a ne zato što moram

Pozdrav, Pošto sam otišao na trčanje bez slušalica imao sam sat vremena za slušanje svojih misli tijekom trčanja i mogu vam reći da sam se svega naslušao, ali jedna misao mi je ostala u glavi i poslije. Kad čovjek dođe u neke određene godine (netko prije netko poslije) odjednom se sve nešto mora. Moraš svaki…

Mali amater

Mali amater

Hellooo Donosim vam svoju priču o počecima trčanja. Nadam se da ću vas zainteresirati da je pročitate do kraja. Po zanimanju sam medicinska sestra. Tako sam se našla u dječjem vrtiću kao zdravstvena voditeljica, što hoće reći da nemam veze s odgojiteljicama. Bio je svibanj, 2013. godina. Odgojiteljice vrtića spremale su djecu za dječju olimpijadu….

Kako mi je trčanje promjenilo život.

Kako mi je trčanje promjenilo život.

Oduvijek sam bila “popunjena” osoba. To sam već smatrala normalnim dijelom svoga života iako sam se bavila sportom. No onda sam se prvi put prije 5 godina prihvatila trčanja, to jest, bavila sam se atletikom, disciplina trkač. Po tjednu sam otprilike 3-4 puta trenirala, a navike jela su ostale iste. U 9 mjeseci sam smršavila…

Trčanje – malo svega

Trčanje – malo svega

Dragi moji trkači i trkačice, evo mene opet. Sjedim ispred jelke, zamotana u toplu deku i uživam u Božićnom ugođaju. Sutra je nedjelja i ujutro se trče u raju na Zemlji, tako ja zovem naš prekrasni Marjan, 178 m visoka zelena pluća grada Splita. Nedjeljom uglavnom trčimo dužine i svaki put, kao da je prvi,…

Zadovoljan i ljut

Zadovoljan i ljut

Dobar dan. Subota, dan za odmor no nekako u zadnje vrijeme i dan za “odvaljivanje” dužina. Nekako mi je subota savršena za takve treninge – kraj je radnog tjedna i najbolji način za istrest nakupine stresa i usmjerit negativne strane tjedna na trčanje i pozitivu. A poslije i ako se odmaram nitko mi neće zamjerit…